Mnoho lidí, mnoho slov a ještě více názorů. Děje se toho vcelku dost a na všech frontách. Právě proto bychom neměli zapomínat na to, co je důležité, začneme-li mít z něčeho obavy či dokonce strach.
Postup v bodech:
- Udržet si pozornost u toho, co se děje právě teď a tady. (Tedy nezaplavit mysl tím, co by mohlo být, kdyby…, ale držet mysl u toho, co je právě teď).
- S tím se nese srovnat si dech. (Dech je tím, co oživuje, nese život a spojuje všechny živé bytosti dohromady. Rytmus dechu, uklidní emoce a oddělí podstatné od nepodstatného a umožní mysli zrcadlit dění a nalézt vhodné řešení pro danou situaci).
- Pustit do vědomí víru a získat tak sílu nesejít z cesty.
- Použít vůli ke koncentraci na podstatné, tedy na to, co je zrovna přímo před námi a nepodlehnout pocitu osamělosti a oddělenosti. (Vědomí je třeba rozšiřovat ne izolovat).
- Dovolit si vyzpívat to, co se nepodařilo dostat ven, nebo naopak zpívat o tom, co naše srdce potřebuje dostat dovnitř.
Vše dobré a pevnou víru přeje Marluk
